肌肉雕塑是一種通過訓練和營養計劃來塑造肌肉，增強力量和定義肌肉線條的健身方式。通常，肌肉雕塑者會花費相當多的時間和精力在體育館進行訓練，以達到理想的肌肉形態。他們通常會遵循專門設計的訓練計劃和飲食方案，以達到雕塑肌肉的目標。肌肉雕塑者可能包括專業健身教練、健身愛好者、健美運動員等。他們注重塑造肌肉線條，提高肌肉紋理和力量，以達到身體塑形和健康的目的。